Fitness- und Entspannung im Landeshaus

Passend zum neuen Jahr und den damit eventuell vorhandenen sportlichen Vorsätzen hat Landtagspräsidentin Kristina Herbst den neuen Fitness- und Entspannungsraum der Landtagsverwaltung eröffnet. Außerhalb der Arbeitszeit bietet der rund 20 Quadratmeter große Raum den Beschäftigten der Verwaltung und den Beauftragten in Zukunft einen sportlichen Ausgleich für die meist sitzenden Tätigkeiten im Arbeitsalltag.

Die Ausstattung bietet alles, was nötig ist für leichte bis mittelschwere Übungen: Neben Yogamatten, Hanteln, Faszienrollen und Therabändern gibt es einen großen Bildschirm, auf dem Sport- und Entspannungseinheiten in unterschiedlicher Länge und Intensität abgerufen werden können. Die Auswahl reicht hier vom Rückentraining und dem Office-Workout über Pilates und Yoga bis hin zur Faszienentspannung und der Meditation. Ergänzt wird das Angebot durch einige Ernährungsprogramme. Maximal vier Personen können den Fitness- und Entspannungsraum außerhalb der Arbeitszeit gleichzeitig nutzen.